清华大学社会科学学院积极心理学校友联谊会

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为了促进积极心理学在全国更大范围与深度的推广，也为了丰富积极心理学指导师们的学术交流氛围，清华大学社会科学学院积极心理学研究中心组织了校友联谊会（以下简称“清华积极心理联谊会”），并于去年12月4日在文津国际酒店举办了第一次线下见面会。

自第一次线下见面会后，联谊会还陆续链接校友们参与到中心开展的多项活动中，比如：抗疫公益课堂志愿者、公益读书会、积极心理学讲师大赛、积极箴言活动、正念冥想空间活动、新起点基金会服务活动、出版书籍活动、优势资料收集汇总活动等。


清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任赵昱鲲老师表示，清华大学社科学院积极心理学研究中心不仅是学员们学习积极心理学的地方，也是支持大家往前走的家园。大家都有推广积极心理学的愿望，但学员们毕业于不同的班级，班级之间又很少有机会互相沟通，所以联谊会希望能提供一个平台，集合大家的力量一起为提升中国福祉而奋斗。中心还希望和学员们共同探讨积极心理学各应用场景的机会和挑战。


因此，怀着美好的希翼和远大的目标，2020年第二次线下“积极心理学校友联谊会活动”将如约而至，筹备组成员已准备好。

日 程 安 排

2020年12月21日

上午 9:00-12:00   

领导致辞

惊喜环节

联谊会发起项目分享汇报

平行论坛-“积极心理，可以很具体”主题

午休 12:30-13:30   

中餐环节

下午 14:00-17:30

领导致辞

校友联欢会节目表演

平行论坛-“积极心理，可以很具体”主题

合影留念

晚上 18:00-21:00   

晚宴和茶话会环节

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中国积极心理学发展的『五一工程』：
2051年中国人口幸福比例达到51%
中国在全世界的幸福国家排名从现在的83升至51位

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美国著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：
总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (H=S+C+V)。

总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感；而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。

这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。